《三叟者诀》

原文展示:

道逢三叟者，高寿比神仙。问叟何以寿？寿诀倘予传。上叟前致辞，大道抱天全。中叟前致辞，寒暑顺节宣。下叟前致辞，百岁半单眠。是为三寿诀，所以能长年。

白话文翻译：

在路上遇到了三位老人，他们的长寿堪比神仙。我问他们如何能够长寿，他们的长寿秘诀是否可以传授给我。第一位老人上前说，他遵循自然法则，保持身心的完整。第二位老人上前说，他顺应四季的变化，调整生活节奏。第三位老人上前说，他每晚只睡一半的时间。这就是三位老人的长寿秘诀，因此他们能够长久地活在这个世界上。

注释:

• 道逢：在路上遇到。
• 叟：老人。
• 高寿：长寿。
• 比神仙：比喻长寿至极。
• 寿诀：长寿的秘诀。
• 倘予传：如果可以传授给我。
• 大道抱天全：遵循自然法则，保持身心的完整。
• 寒暑顺节宣：顺应四季的变化，调整生活节奏。
• 百岁半单眠：每晚只睡一半的时间。

诗词背景:

作者介绍: 杨维桢（约1296-1370），元代著名文学家、书法家，字廉夫，号铁崖，浙江绍兴人。他的诗歌风格独特，善于运用古体诗的形式表达个人情感和社会现实。《三叟者诀》这首诗通过对话的形式，探讨了长寿的秘诀，反映了作者对健康长寿的向往和对自然法则的尊重。

创作背景: 这首诗可能是在作者晚年时期创作的，当时他可能对生命的意义和长寿的方法产生了深刻的思考。通过与三位老人的对话，作者传达了对自然法则和健康生活方式的重视。

诗歌鉴赏：

这首诗通过简洁的对话形式，展现了三位老人的长寿秘诀，分别是遵循自然法则、顺应四季变化和保持适度的睡眠。这些秘诀不仅体现了古人对健康长寿的追求，也蕴含了对自然规律的深刻理解。诗中的“大道抱天全”、“寒暑顺节宣”和“百岁半单眠”分别代表了身心的完整、生活的节奏和适度的休息，这些都是健康长寿的重要因素。通过这首诗，作者传达了对健康生活方式的推崇和对生命价值的思考。

诗词解析:

逐句解析:

1. 道逢三叟者，高寿比神仙。
   • 在路上遇到了三位老人，他们的长寿堪比神仙。
2. 问叟何以寿？寿诀倘予传。
   • 我问他们如何能够长寿，他们的长寿秘诀是否可以传授给我。
3. 上叟前致辞，大道抱天全。
   • 第一位老人上前说，他遵循自然法则，保持身心的完整。
4. 中叟前致辞，寒暑顺节宣。
   • 第二位老人上前说，他顺应四季的变化，调整生活节奏。
5. 下叟前致辞，百岁半单眠。
   • 第三位老人上前说，他每晚只睡一半的时间。
6. 是为三寿诀，所以能长年。
   • 这就是三位老人的长寿秘诀，因此他们能够长久地活在这个世界上。

修辞手法:

• 比喻：“高寿比神仙”比喻老人的长寿至极。
• 对话：通过对话的形式，展现了三位老人的长寿秘诀。

主题思想:

这首诗的中心思想是对健康长寿的追求和对自然法则的尊重。通过三位老人的长寿秘诀，作者传达了对健康生活方式的推崇和对生命价值的思考。

意象分析:

意象词汇:

• 高寿：长寿的意象，象征着健康和长久。
• 大道：自然法则的意象，象征着身心的完整。
• 寒暑：四季变化的意象，象征着生活的节奏。
• 百岁：长寿的意象，象征着适度的休息。

互动学习:

诗词测试:

1. 诗中的三位老人分别提到了哪些长寿秘诀？ A. 遵循自然法则、顺应四季变化、保持适度的睡眠 B. 多吃蔬菜、多运动、少熬夜 C. 保持心情愉快、多与人交流、定期体检 D. 早睡早起、饮食均衡、适量饮酒

2. 诗中的“大道抱天全”指的是什么？ A. 遵循自然法则，保持身心的完整 B. 每天锻炼身体，保持健康 C. 多吃水果和蔬菜，保持营养均衡 D. 保持积极的心态，面对生活中的困难

3. 诗中的“百岁半单眠”意味着什么？ A. 每晚只睡一半的时间 B. 每天只吃一半的食物 C. 每天只工作一半的时间 D. 每天只与人交流一半的时间

答案:

1. A
2. A
3. A

诗词比较与延伸:

相关作品推荐:

• 《养生主》：唐代诗人白居易的作品，探讨了养生的方法和意义。
• 《长寿歌》：宋代诗人陆游的作品，表达了对长寿的向往和对健康生活方式的推崇。

诗词对比:

• 《三叟者诀》与《养生主》：两首诗都探讨了健康长寿的方法，但《三叟者诀》通过对话的形式展现，而《养生主》则更注重理论的阐述。

参考资料:

推荐书目:

• 《杨维桢诗集》：收录了杨维桢的诗歌作品，可以更全面地了解他的诗歌风格和创作背景。
• 《中国古代养生文化》：探讨了中国古代对健康长寿的认识和方法，有助于理解《三叟者诀》中的养生观念。